我经常会思考自己说话的语气和语重心长，并质疑自己的沟通风格。如果我不这样做，那么我传达的信息的意图就会消失，结果我可能会与他人疏远。
尽管我确信善意的人比恶意的人多，但当你在工作中感到情绪压力时，请记住以下四种策略：
不要低估你的人生经历。我们每个人都有着深刻的个人和独特的家族历史。为 新加坡电话号码几位数 你的出身和你今天所经历的旅程感到自豪。如果你有幸经历过失败，那就尊重你的失败，因为这只意味着你尝试过。最好的失败是那些我们从中吸取教训并永远改变我们的失败。
将劣势转化为优势。我是林-曼努埃尔·米兰达的忠实粉丝。首先，我们有着共同的波多黎各血统、家乡根源，而且年龄相仿。有什么理由不钦佩他呢？他才华横溢，我很高兴看到他的第一部作品《身在高地》，因为它很好地描绘了我们人民在舞台上的形象。在百老汇内外都有演出。虽然我还没有看过《汉密尔顿》，但我家的床头柜上放着一张《汉密尔顿：革命》，车里也有一张光盘。音乐很棒，但这个特定的选段最能引起我的共鸣。
寻找雇主提供的资源来增加你的投资组合的价值。员工援助计划 (EAP) 是一种经常被忽视和未充分利用的资源。
根据美国人事管理办公室的说法， EAP “是一项自愿的、以工作为基础的计划，为有个人和/或工作相关问题的员工提供免费和保密的评估、短期咨询、转介和后续服务。EAP 解决了影响心理和情感健康的一系列广泛而复杂的问题，例如酒精和其他物质滥用、压力、悲伤、家庭问题和心理障碍。”我从 EAP 产品中受益匪浅，目前订阅了我所在机构的 EAP 时事通讯，并期待每月的通讯，重点介绍即将举行的虚拟活动以及家庭和办公室的实用技巧。
投资自己。利用自己的时间寻求个人发展。是否曾经感到过个人生活或事业上的空虚？我有过这种感觉！五年前，我参加了一个奖学金项目，并完成了一个为期两天半的非凡培训研讨会，这改变了我的生活。在研讨会期间，当我们讨论与社会正义和“压迫在个人、组织和社区层面上长期存在的历史和当今影响”相关的话题时，我受到了其他参与者的鼓舞和鼓励。由于参加了这次特别培训以及我在此过程中完成的其他培训，我提高了自我意识，对自己的领导风格充满信心。此外，我相信我的道德准则会让我走上正确的道路。
我们面临的挑战并不总是相同的，也没有相同的工具来解决困难情况，但我希望您能及时寻找并得出自己的答案。
