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训练日并非每天都精彩纷呈。比赛并非每次你都能发挥出最佳水平。并非每次表现都能展现出你的全部能力。有时，事情就是很糟糕。你无法进入状态，陷入沉思，感觉马虎、脚步不稳、行动迟缓、状态不佳等等。

表现最佳的人并非没有遇到过倒霉的日子，只是他们有应对这些日子的好策略。表现最佳的人：

练习当下。他们不会浪费时间比较今天和上一天的训练。 国家代码 +34，西班牙电话号码 如果策略不适合今天，他们就会改变。

当他们无法在顶层工作时，就从底层开始。当顶尖人才无法在高级技术上工作时，他们就会转而研究基础技术。

关注事实而非判断。你在特定时刻的表现只是一组数据点。唯一能定义好坏的是你心中的判断。价值判断通常没有什么价值。



专注于长期比赛。重要的不是分数，而是比赛本身。

总体而言，表现最好的人善于适应和重新调整。他们不会因为糟糕的日子而偏离正轨。在 10,000 小时的精通中，每个小时都很重要。你的糟糕时刻和好时刻一样重要。它仍然会让你更进一步。把它抛在身后，迎接下一个糟糕的时刻。

你如何应对糟糕或令人失望的日子？我很想了解更多，并听听你应对逆境的方法。请分享并发表评论！